MISJA – ODCHUDZANIE Walka o szczupłą sylwetkę trwa nie od dziś. Planując dietę oraz treningi często popełniamy błędy, przez które utrata wagi nie postępuje według oczekiwań. Co należy zrobić, by skutecznie pozbyć się nadmiernych kilogramów? marta wójtowicz Jedzenie o konkretnej porze Nie liczą się dokładne godziny jedzenia śniadania, obiadu czy kolacji, a suma kalorii jaką spożyjemy …
Bezpieczne stosowanie kosmetyków w trakcie epidemii Epidemia koronawirusa sprawiła, że o higienie myślimy dziś więcej i częściej. Wg badań możliwość transmisji wirusa przez kosmetyki jest minimalna. Tak czy siak podczas ich używania powinniśmy zawsze dbać o podstawowe zasady higieny. Oto kluczowe zasady bezpiecznego stosowania kosmetyków. marta wójtowicz Używaj szpatułki stosując krem w słoiczku Nie wkładaj palca …
Jak poradzić sobie z cellulitem Cellulit to powszechny problem – czy wiesz, że dotyka nawet około 85% kobiet, które skończyły 20. rok życia? Nie bez przyczyny mowa tu o kobietach, ponieważ to właśnie one częściej mierzą się z tą trudnością. Trudnością, która może istotnie wpływać na samoocenę. Jak zatem możesz sobie pomóc i którymi zabiegami skutecznie zredukować …